脳に悪い４つの習慣

【要チェック】あなたも当てはまる！？脳に悪い４つの習慣 - ライフハックブログKo's Style

本書の中では「脳に悪い習慣」として、
「興味がない」と物事を避けることが多い
「嫌だ」「疲れた」とグチを言う
言われたことをコツコツやる
常に効率を考えている
やりたくないのに我慢して勉強する
スポーツや絵などの趣味がない
めったに人をほめない
の7つが紹介されています。

まとめると、
いろんなことに興味をもって、愚痴を言わずに、言われたことだけやるのではなく、
効率だけでなく他の考え方をし、楽しんで勉強し、絵に興味を持ち、人を褒めればよい
みたいです。

いろいろありすぎて分からないです。

まとめるとポジティブに生きればいいってことかな。
いろんなことを楽しんで、いれば脳によいってことだと思います。

なんでも効率的になるんじゃなくて、
無駄なことを楽しんでやることも大事なんですね。